Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2013
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84,0 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Líp: 93,76g | Prot: 156,12g | Carbs : 123,41g.
Pequeno Almoço: Egg, Coffee, atkins Atkins Advantage Chocolate Chip Cookie Dough Bar. Almoço: Cheddar Cheese , Broccoli , Flatout Light Original Flatbread, Carl Buddig Corned Beef. Jantar: Carl Buddig Corned Beef, Cheddar Cheese, Flatout Light Original Flatbread. Snacks/Outros: Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins), Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Part Skim Mozzarella Cheese, Blackberries , Celery . mais...
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3058 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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