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Almoço 100g de carne 100g vinagrete 65g arroz 55g feijão Sobremesa 80g de maçã
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898 kcal
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Líp: 22,74g | Prot: 80,29g | Carbs : 115,71g.
Almoço: Maçãs (sem Casca), Arroz Branco (Cozido), Seara Hambúrguer Gourmet Angus, Vapza Feijão Preto, Dafruta Suco de Caju Concentrado. Jantar: Maçãs Gala, Filé de Frango Grelhado, Cebolas, Tirolez Creme de Ricota, Abobrinha Italiana, Bonduelle Milho Verde Congelado. Snacks/Outros: Qualitá Uva sem Semente, Banana Prata, Essential Nutrition Whey Protein. mais...
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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