Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2020
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 35,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Líp: 66,20g | Prot: 150,83g | Carbs : 186,04g.
Pequeno Almoço: Растительное Масло, Кофе, Лента Банан, Яйцо Куриное, Лента Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Хлеб Заварной, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Almoço: Sen Soy Соевый Соус Классический, Брокколи, Лук, Желудки Куриные, Лента Спагетти. Jantar: Лента Банан, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп «Молочный Шоколад», Творог 5%. Snacks/Outros: Ruslab Milk Protein с Пребиотиком Инулин, Бабаевский Элитный 75% Какао. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anutkausvanova
|