Jornal de SuzyCostaLima, 10 set 20

Almoço. Descongelei a quentinha e não percebi que era justamente a que não tinha arroz 😫 . Acrescentei uma banana pra eu não ter fome. Deu certo 😉

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1162 kcal

Líp: 62,90g | Prot: 49,35g | Carbs : 104,70g.   Almoço: Banana Prata, Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada , Ervilhas (Congelado), Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido, Salada Vinagrete, Wessel Hambúrguer de Fraldinha. Jantar: Amêndoas, Heinz Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Maçãs Gala, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Banana Prata. mais...