Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2020
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76,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 108,23g | Prot: 144,33g | Carbs : 117,71g.
Pequeno Almoço: Блины из Цельнозерновой Муки, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Мёд, Valio Творог Мягкий 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Шоколадница Капучино Стандартный, Буше Киш с Лососем и Шпинатом. Jantar: Мираторг Медальоны из Вырезки из Мраморной Говядины Prime. Snacks/Outros: Дыня, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de MPSt
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