One pounder day!!!! Don’t let me blow it like last time. Happy happy happy
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 71,91g | Prot: 76,91g | Carbs : 23,31g.
Almoço: Mushrooms, Bell Peppers, Spinach , Meat Loaf Made with Beef. Jantar: Pork Shoulder (Whole) . Snacks/Outros: Michelob Ultra Light Beer. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de freetime
|