Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2020
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2287 kcal
|
Líp: 70,33g | Prot: 168,56g | Carbs : 235,81g.
Pequeno Almoço: Сарафаново Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Увелка Пшеничная Крупа. Almoço: Натбаттер Арахисовая Паста, Natty's Миндальный Кофе Крем, ВкусВилл Ножки Перепела, Куриные Грудки (Жареные), La Molisana Макароны Твердых Сортов. Jantar: Перекресток Багет Фитнес, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый. Snacks/Outros: Арбуз, Дыня. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|