|
One pound of the gain off. Hope tomorrow bring same or similar results.
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
511 kcal
|
Líp: 17,27g | Prot: 31,77g | Carbs : 62,82g.
Almoço: Egg, Pure Heart Seedless Watermelon. Jantar: Mushrooms , Egg White , Egg. Snacks/Outros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Bananas . mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de freetime
|