Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Líp: 25,30g | Prot: 45,38g | Carbs : 103,53g.
Pequeno Almoço: Ikan Asin, Telur Rebus, Kecambah, Sayur Bening Bayam, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Orek, Nasi Putih. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ansfrhna
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