Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Líp: 68,48g | Prot: 156,79g | Carbs : 241,24g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Гречка Отварная. Almoço: Джон Джоли Шашлык из Индейки, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Сливы, Нектарины, De Cecco Тальятелле со Шпинатом, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Natty's Миндальный Кофе Крем, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Кунжутом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|