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Endlich geht es wieder abwärts!
Nach etwa 4 Wochen stillstand 😅😅
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88,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 67,16g | Prot: 69,71g | Carbs : 153,68g.
Pequeno Almoço: Zucchinisuppe. Almoço: Elstar. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Frosta Fischstäbchen. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Naduan
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