Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2013
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2467 kcal
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Líp: 98,53g | Prot: 78,08g | Carbs : 249,62g.
Pequeno Almoço: Apples, Scrambled Egg, American Cheese, Kashi GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon, 2% Fat Milk. Almoço: Amy's Mexican Casserole Bowl. Jantar: Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Filet-O-Fish. Snacks/Outros: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Reduced Fat Snack Cracker, Red Table Wine, Mars Milky Way (Minis). mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 35 minutos, Descansar - 8 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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