Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1293 kcal
|
Líp: 47,28g | Prot: 69,16g | Carbs : 146,32g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Круассан Миндальный. Almoço: Тушеные Овощи, Жареная Говядина (Только Постное), Картошка Печеная, ВкусВилл Закуска Пикантная, ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Чабатта, ВкусВилл Сыр Камамбер. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|