Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2020
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76,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 41,41g | Prot: 49,67g | Carbs : 137,25g.
Pequeno Almoço: L'oven Fresh Blueberry Bagel. Almoço: Pepperidge Farm Garlic Bread - Five Cheese , Macaroni or Pasta Salad with Egg, Great Value Wheat Sandwich Bread, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 minutos, em Pé - 5 horas e 56 minutos, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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