Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2013
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 44,52g | Prot: 42,44g | Carbs : 195,42g.
Pequeno Almoço: Conserves de Confiture, Café au Lait, Pain Blanc. Almoço: Leffe Blonde, Aldi Bœuf Bourguignon, Pommes de Terre Frites (à l'Etat Congelé). Jantar: Auchan Gruyère, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Blanc. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zulche
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