Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 46,05g | Prot: 58,45g | Carbs : 178,15g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng, Tahu Goreng, SuperMi Mie Goreng Sedaaap. Almoço: Tahu Goreng, Telur Rebus, Tomat, Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Sayur Asem, Lontong, Nasi Goreng. Jantar: Tahu Kukus, Telur Rebus, Sayur Asem, Lontong. Snacks/Outros: Mangga, Kue Mendut. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nyabee
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