Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2020 kcal
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Líp: 101,98g | Prot: 121,02g | Carbs : 149,91g.
Pequeno Almoço: Dairylea Cheese Spread Light, Asda Extra Special Super Seeded Bread, Vitalite Dairy Free Butter, Coffee with Milk. Almoço: Vitalite Dairy Free Butter, Salmon, Cheddar Cheese , Jacob's Cream Crackers. Jantar: Peanut Butter, Asda Extra Special Super Seeded Bread. Snacks/Outros: Galaxy Chocolate, Coffee with Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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