|
Йухуууу!!!! 🙏🏻 да будет так и дальше снижаться 🙂😌
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
900 kcal
|
Líp: 39,24g | Prot: 65,47g | Carbs : 70,06g.
Pequeno Almoço: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Куриное Филе Жареное без Масла, Lotte Choco Pie Banana, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авистрон Икра Сазана, Кубанская Буренка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , ARO Арахис Жареный Солёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Grovo Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatyanka_lisitsa
|