Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2020
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2664 kcal
|
Líp: 146,84g | Prot: 87,90g | Carbs : 266,46g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão Francês, Castanhas de Caju, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Brasa Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha. Jantar: Pão Francês, Qualitá Nozes sem Casca, Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Meia Cura. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edu2007
|