Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
749 kcal
|
Líp: 26,99g | Prot: 33,76g | Carbs : 99,25g.
Almoço: Ovo Mexido, Almeirão, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Korin Quibe de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Almeirão. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de viniarodrigues
|