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Bugün dışarıdaydım
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1475 kcal
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Líp: 63,17g | Prot: 101,11g | Carbs : 128,09g.
Pequeno Almoço: Bağdat Hindistan Cevizi, Rawsome Raw Cacao, Unroasted Almonds, Kiwi Fruit, Banana, Low Fat Milk, Doğa Yulaf Ezmesi . Almoço: Cheddar Cheese , Eker Ayran, Bell Peppers, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Outros: Tadım Peanut Bar, Iced Coffee, Green Tea, Unroasted Almonds. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Caratjaur
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