Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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68,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Líp: 113,79g | Prot: 90,13g | Carbs : 25,01g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Now Foods MCT Oil, Great Value Stevia. Almoço: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad. Jantar: Karam's Garlic Sauce, Cream Cheese, Cauliflower Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Del Monte Avocado. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MeeMawof8
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