Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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57,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 21,04g | Prot: 80,90g | Carbs : 182,36g.
Pequeno Almoço: Madu, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almoço: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Saus Tiram, So Good Chicken Nugget Original, Nasi Putih, Pakcoy, Kecambah, Madu. Jantar: Nasi Putih, Saus Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pakcoy, Kecambah, Madu. Snacks/Outros: Kraft Biskuat Energi Coklat, Frisian Flag Purefarm Full Cream, Madu, Pisang, Chia Seed, Apel Fuji, Pangsit Goreng, Pepaya, Mangga, Pangsit Goreng. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nadyaep16
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