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Sore from after 2 hour Workout 💪😑
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74,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 57,31g | Prot: 106,48g | Carbs : 107,01g.
Pequeno Almoço: New York The Original Texas Toast Five Cheese, Spaghetti and Meat Sauce (with Sausages), Vega Sport Performance Protein Chocolate, Sweet Potato , Pure Protein Red Velvet High Protein Bar. mais...
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1925 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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