Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1503 kcal
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Líp: 52,19g | Prot: 59,01g | Carbs : 199,43g.
Pequeno Almoço: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Best Choice 100% Pure Honey, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee. Almoço: Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Boiled Egg, Calavo Avocado. Jantar: Riunite Lambrusco Red Wine, Chicken Thigh, Sweet Potato, Green String Beans. Snacks/Outros: Strawberries, Bananas, Blueberries. mais...
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1874 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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