Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 85,44g | Prot: 134,20g | Carbs : 118,84g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Kingsmill White Loaf Medium, Vitalite Dairy Free Butter, Peanut Butter. Almoço: Crisps, Tesco Simple Side Salad, Sliced Ham, Mattessons Fridge Raiders Southern Fried Chicken Bites, Tesco Baby Spinach, Cheddar Cheese. Jantar: Dairylea Dunkers Breadsticks, Jack Link' Beef Jerky, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g). Snacks/Outros: Ufit Chocolate Protein Shake, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Border Dark Chocolate Gingers. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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