Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2013
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86,1 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2672 kcal
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Líp: 76,26g | Prot: 115,85g | Carbs : 175,87g.
Pequeno Almoço: Sprouted Wheat Bread, Peanut Butter, Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins). Almoço: Fresh Express Chicken Caesar Salad. Jantar: Fresh & Easy Veggie Chili. Snacks/Outros: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Cottage Cheese , Celery , Blackberries , Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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