Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1014 kcal
|
Líp: 30,69g | Prot: 95,13g | Carbs : 88,63g.
Pequeno Almoço: Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Ржаной Хлеб, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка. Jantar: Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриная Печень. Snacks/Outros: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlexAlex13
|