Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 43,49g | Prot: 54,60g | Carbs : 197,64g.
Pequeno Almoço: Фили-Бейкер Берлинское Пирожное, Овсяная Каша на Воде, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сыр Гауда. Almoço: Рис Отварной, Хлеб Черный, Сметана , Красные Помидоры, Лукашинские Лимоны с Сахаром , Паста с Креветками. Jantar: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|