Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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103,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 35,28g | Prot: 40,37g | Carbs : 123,31g.
Pequeno Almoço: Beterrabas, Suco de Cenoura. Almoço: Salada de Folhas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quiabo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de viniarodrigues
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