Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 44,69g | Prot: 97,30g | Carbs : 102,73g.
Pequeno Almoço: Good Food Семечки Подсолнечника, Банан, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Банан, Bonvida Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Запеканка кумачок. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kumachok
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