Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 72,27g | Prot: 66,98g | Carbs : 195,12g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Перепелиное Яйцо. Almoço: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Котлета Рыбная, Суп-Пюре из Тыквы, Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Movenpick Мороженое Пломбир Шоколадный , Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ladybird-78
|