Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Líp: 51,20g | Prot: 65,70g | Carbs : 147,99g.
Pequeno Almoço: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Green Tea, Banana, Banana, Doğalsan Yulaf Unu, Unroasted Almonds, Low Fat Milk, Egg. Almoço: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Altınkılıç Kefir Sade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomato Soup. Jantar: Plain Yogurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Meat, Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Outros: Coffee, Coffee with Milk, Unroasted Almonds, Honey . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
15 nov 20 por membro: zeynepseherx
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Teşekkür ederim küsüratı da kaybettim artık 60'ım
16 nov 20 por membro: Caratjaur
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Histórico de Peso de Caratjaur
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