Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 41,79g | Prot: 87,12g | Carbs : 128,12g.
Pequeno Almoço: Lidl Mansikka Pakaste, Pirkka Suomalainen Hunaja, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Almoço: Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Knorr Creamy Tomato Soup With Mascarpone. Jantar: Arla Rasvaton & Laktoositon Raejuusto, Paprika (Keltainen), Tomaatit, Valio Luomu Goudajuusto, Hummus, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mais...
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2329 kcal
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Exercício:
Koiralenkki - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frankencheese
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