Frankencheese
Registado a janeiro 2013
|
Publicações
103
Seguindo
10
Seguidores
6
|
Histórico de Peso
Peso Inicial
75,4 kg
Perdidos até agora:
6,9 kg
Peso Atual
68,5 kg
Desempenho :
A Perder 6,3 kg por Semana
Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam:
6,5 kg
|
|
Painon kanssa jojoilua jo vuodesta 2002. Vegaanisuuteen pyrkivä ruokavalio ollut käytössä pari vuotta, ja kasvissyöjä olen ollut lapsesta saakka. Aika usein juustoihin tulee sorruttua, varsinkin pizzaan. Nyt olen vihdoin alkanut kiinnittää kunnolla huomiota ruokavalion terveellisyyteen, sillä etenkin proteiinin riittävä saanti on ollut ongelmallista. Makrojen tarkkailun myötä leipä on tipahtanut ruokalistalta kuin huomaamatta, mutta helpot proteiininlähteet edelleen hieman hakusessa.
|
Histórico de Peso de Frankencheese
Seguindo
|
|