Frankencheese
Registado a janeiro 2013
Publicações
103
Seguindo
10
Seguidores
6
Histórico de Peso

Peso Inicial
75,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg

Peso Atual
68,5 kg
Desempenho : A Perder 6,3 kg por Semana

Peso Alvo
62 kg
Ainda faltam: 6,5 kg
Painon kanssa jojoilua jo vuodesta 2002. Vegaanisuuteen pyrkivä ruokavalio ollut käytössä pari vuotta, ja kasvissyöjä olen ollut lapsesta saakka. Aika usein juustoihin tulee sorruttua, varsinkin pizzaan. Nyt olen vihdoin alkanut kiinnittää kunnolla huomiota ruokavalion terveellisyyteen, sillä etenkin proteiinin riittävä saanti on ollut ongelmallista. Makrojen tarkkailun myötä leipä on tipahtanut ruokalistalta kuin huomaamatta, mutta helpot proteiininlähteet edelleen hieman hakusessa.

Histórico de Peso de Frankencheese


Seguindo

Sansa0
Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana Down
 
Ellallaalaa
Última pesagem: A Perder 4,6 kg por Semana Down
J0hQ
Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana Down
 
superfuel
Última pesagem: A Perder 0,7 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Frankencheese

Calorias : 265kcal | Líp: 14,29g | Carbs : 23,08g | Prot: 12,57g
Banaani-Protskuletut
Ihania milloin vaan.
Calorias : 79kcal | Líp: 0,68g | Carbs : 16,23g | Prot: 2,63g
Pumpkin Muffins
Using honey, egg whites, oat flour and applesauce makes these so yummy, but healthy too.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Frankencheese


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.