Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2870 kcal
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Líp: 147,81g | Prot: 183,77g | Carbs : 205,40g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Toddy Cookies (3), Bacon. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Sadia Coxa de Frango, Sadia Sobrecoxa, Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pele e Carne da Coxa de Frango. Snacks/Outros: Croutons, Manteiga, Wickbold Pão, Pão forte, Itambé Requeijão Tradicional. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fafadibelo
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