Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2020
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108,7 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 59,62g | Prot: 64,88g | Carbs : 83,61g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Teksüt Homojenize Yoğurt, İnegöl Köfte. Jantar: İHE Altincorek, Yumurtalı Fasulye, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Kahve (Demlenmiş), Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Elma, Pınar Light Süt, Starbucks Filtre Kahve (Grande). mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mathadore20
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