Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3566 kcal
|
Líp: 175,10g | Prot: 100,29g | Carbs : 411,53g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Lacta Laka (20g), Coca-Cola Refrigerante Zero, Polenta Frita, Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito), Cebolas, Tomates, Rúcula, Ovo Frito. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Coxinha. Snacks/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Meia Cura, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edu2007
|