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yippie
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75,3 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Líp: 5,55g | Prot: 49,78g | Carbs : 98,84g.
Pequeno Almoço: Simple Truth Organic Jasmine Rice, C & F Foods Black Beans, Yves Veggies Meatless Ground, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Almoço: So Delicious Oatmilk Creamer, Coffee. Jantar: Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Great Value Cornstarch, Roland Bamboo Shoots, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Thai Kitchen Brown Rice Noodles. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Cozinhar - 3 horas, Agachamento - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SD_3
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