Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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104,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3280 kcal
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Líp: 198,58g | Prot: 127,27g | Carbs : 265,33g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: The Fifties Filet Mignon, Substancia Nhoque Ao Sugo, Rúcula, Tomates, Cebolas, Coca-Cola Refrigerante Zero, Tirol Queijo Prato. Jantar: Ovo Frito, Tomates, Wickbold Pão Para Hambúrguer Com Gergelim, Coca-Cola Refrigerante Zero, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Rúcula, Tirol Queijo Prato. Snacks/Outros: Coca-Cola Refrigerante Zero, Queijo Meia Cura, Pão Francês, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju, Galak Galak, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Coca-Cola Refrigerante Zero. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edu2007
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