Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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80,7 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 67,50g | Prot: 137,29g | Carbs : 198,80g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Almoço: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Sweet Cucumber Pickles, Tomatoes, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Scrambled Egg . Jantar: Kingsmill White Loaf Medium, Peanut Butter, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g). Snacks/Outros: MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg, USN Protein Bar, Coffee with Milk, Coffee with Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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