Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2013
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92,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 74,41g | Prot: 46,82g | Carbs : 291,65g.
Pequeno Almoço: Archer Farms Napoli Sundried Tomato, Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Turkey Dark Meat. Almoço: Panera Bread Sourdough Bread Bowl, Ivar's Puget Sound Style Clam Chowder. Jantar: Chocolate Fudge with Nuts. Snacks/Outros: Cadbury's Premium Dark Chocolate, Big Island Candies Crunch Bar. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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