:) 4 ay kadar onceydi

995 kcal Líp: 57,22g | Prot: 51,28g | Carbs : 69,17g.   Pequeno Almoço: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Teksüt Homojenize Yoğurt, İtalyan Sosu (Sirke ve Yağ ile yapılmış), Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Pınar Misket Köfte, Aknaz Köy Peyniri. Jantar: Yumurta, Tereyağı, Pişmiş Pırasa. Snacks/Outros: Züber Fındıklı Protein Bar, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Elma, Starbucks Caffè Americano (Grande), Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kahve (Demlenmiş). mais...
2632 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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