Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 63,99g | Prot: 137,19g | Carbs : 155,95g.
Pequeno Almoço: Aldi Sandwich, Coffee with Milk. Almoço: Cheestrings Cheestrings, Tesco Simple Side Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Crackers . Jantar: Mug Shot Roast Chicken, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Aldi Lebkuchen (33g), Jack Link' Beef Jerky, Coca-Cola Coca-Cola, Coffee with Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg, Coffee with Milk. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zatch1
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