Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2020
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73,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2741 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Conduzir - 10 minutos, em Pé - 10 horas e 8 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdrianJR
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