Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2020
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105,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4922 kcal
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Líp: 292,76g | Prot: 144,91g | Carbs : 464,10g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Nescau, Café (Infusão). Almoço: Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolas, Tirol Queijo Prato, Alface de Folha Verde, Tomates, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Coxinha de Festa, Coca-Cola Refrigerante Zero. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edu2007
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