Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2060 kcal
|
Líp: 67,51g | Prot: 151,69g | Carbs : 213,16g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk, Bananas , Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Almoço: Hovis Toast & Butter, Baxters Lentil & Bacon Soup. Jantar: Birds Eye Chicken Dippers, Mug Shot Roast Chicken, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Mixed Nuts, MyProtein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth 1kg, Coffee with Milk. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zatch1
|