Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
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58,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Líp: 48,92g | Prot: 75,59g | Carbs : 185,68g.
Pequeno Almoço: Kue Gula (Termasuk Vanilla), Tempe Goreng, Hati Ayam, Nasi Uduk, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). Almoço: Labu Dimasak, Daun Katuk, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Mie Sedaap Mie Goreng. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Risn4
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