Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2020
|
107,1 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3564 kcal
|
Líp: 210,24g | Prot: 175,70g | Carbs : 231,26g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Coca-Cola Refrigerante Zero, Cebolas, Ovo Frito, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Prato, Queijo Meia Cura. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Tomates, Ovo Frito, Tirol Queijo Prato, Queijo Meia Cura, Salada de Folhas, Pullman Pão Zero% 12 Grãos, Aurora Hambúrguer Sabor Picanha, Galak Galak. Snacks/Outros: Bolinha de Queijo, Galak Galak. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edu2007
|