Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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104,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4548 kcal
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Líp: 264,72g | Prot: 113,21g | Carbs : 461,41g.
Pequeno Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Suco de Laranja Natural. Almoço: Rúcula, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Meia Cura, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Coca-Cola Refrigerante Zero. Jantar: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Outros: Torta de Bolacha, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Qualitá Nozes sem Casca, Coca-Cola Refrigerante Zero. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edu2007
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